“O amor para com o outro começa no amor para com você!”

Essa frase reflete um princípio fundamental da vida e, também, das Constelações Familiares: o amor-próprio como a base para construir relacionamentos saudáveis e equilibrados. Nas Constelações, Bert Hellinger ensina que existem ordens que regem o amor — como a ordem do pertencimento, do equilíbrio entre dar e receber e a hierarquia. Quando nos amamos e nos cuidamos, honramos essas ordens dentro de nós mesmos, especialmente a ordem hierárquica que coloca cada um como o primeiro responsável pela própria vida e bem-estar.
Amar-se é reconhecer que somos parte de algo maior — uma família, um sistema — e que só podemos contribuir plenamente para esse sistema quando estamos inteiros e em harmonia com nossa própria essência. Esse cuidado consigo mesmo respeita a hierarquia natural, onde os pais nos deram a vida, e nós, como filhos, a acolhemos e a cultivamos da melhor forma. É nesse cultivo que o amor-próprio ganha espaço.
Quando cuidamos de nós mesmos, praticamos o equilíbrio entre dar e receber. Não podemos oferecer ao outro aquilo que nos falta. Quem não se ama muitas vezes espera que os outros preencham esse vazio, gerando dependência e relações desequilibradas. Ao nos amar e respeitar, reconhecemos nossa capacidade de receber amor e, ao mesmo tempo, devolvê-lo de forma genuína.
Além disso, o amor-próprio fortalece nosso lugar no sistema familiar e social. Honramos nossa história, aceitamos nossas raízes e reconhecemos que os pais são grandes e os filhos, pequenos. Isso nos coloca em uma posição de força, onde, ao invés de exigir ou buscar algo nos outros, somos capazes de nos nutrir e contribuir com leveza nos relacionamentos.
Cuidar de si envolve mais do que atender às necessidades físicas; é um ato de honrar a vida que nos foi dada, valorizando nossos sentimentos, limitações e conquistas. Ao fazermos isso, enviamos uma mensagem clara ao sistema: estamos prontos para amar e sermos amados de forma madura e consciente.
Portanto, amar-se “como nunca amou ninguém” é um ato de alinhamento com o fluxo natural da vida. Bora se amar mais!

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