“Não é o muito que sacia, e sim o essencial” Bert Hellinger
O que é verdadeiramente belo para você?
Vivemos um momento em que quem tem mais músculos trabalhados, mais isso ou aquilo esteticamente é valorizado, e esquecemos de cuidar daquilo que pode nos dar um equilíbrio mental, espiritual.
Nesse momento “pós pandemia” quantas pessoas estão necessitando encontrar a sua beleza interna?
Muitos desesperadamente precisam saber onde mora a paz, os bons sentimentos e o bem estar em si, mas ficam olhando tanto para fora e para as dificuldades da vida, que quando precisam de si, 𝘯𝘢̃𝘰 𝘴𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘮 𝘮𝘢𝘪𝘴.
Valido a importância de cuidar do corpo, deixando-o bonito e saudável como uma forma de auto estima, mas ter cuidados com o interior desse corpo pode colaborar para alcançar uma beleza que só é vista se a essência for cultivada amorosamente.
Dicas:
Manter momentos de silêncio;
Meditações;
Exercícios de respiração;
Ter contato com a natureza;
Manter conversas positivas;
Orações ou frases de agradecimentos;
Escolher bons mantras diários;
Fazer dedicação de amor próprio;
Ser amigo de si mesmo (as vezes fazemos algo para os amigos que não fazemos a nós mesmos);
Validar suas necessidades de sentir amor, paz e bons sentimentos;
Perceber e conservar o direito de ser feliz nas ações diárias;
Ter metas e propósitos;
Sentir pertencente e útil em um grupo;
Procurar algo prazeroso para fazer, sem prejuízo futuros;
Manter amigos…
Acredito que você pode dar sequência nesta lista e se quiser compartilhe aqui.
Se encontrar a beleza da alma for difícil peça ajuda a alguém que confia, ou para um especialista para que tal achado favoreça que a beleza da alma transborde no seu ser, o corpo vai agradecer.
𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤
𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣!
