Neste momento “pós pandemia” em muitos de nós a imunidade esta baixa.

Ficamos vulneráveis pois ainda estamos altamente ligados aos sentimentos desagradáveis, medos, tristezas, pânico.

Medos estes tamponados pelas rotinas…”os tem que ser” , “tem que fazer” , “tem que sorrir”… enquanto a mente e o coração ainda estão em luto por quem se foi, receoso em 𝘴𝘦𝘳 𝘰 𝘱𝘳𝘰́𝘹𝘪𝘮𝘰 ou perder mais alguém.

Vejo que a maneira de lidar com adversidade tem sido o grande 𝘷𝘪𝘭𝘢̃𝘰 ou o 𝘴𝘢𝘭𝘷𝘢𝘥𝘰𝘳.

No início da pandemia, um colega querido ao receber o diagnóstico de câncer, foi alertado pelo médico: este câncer se manifestaria em 10 anos, porém devido a sua depressão manifestou agora, ele infelizmente, morreu em 5 meses.

Temos uma farmácia poderosa em nós.

Se alimentada de otimismo, exercícios físicos, abraços, risos, sexo, contato com sol e a natureza, nos fortalece.

Por outro lado, se alimentarmos por um longo tempo ansiedades, tristezas, ódios, medos entre outros sentimentos desagradáveis, pode se ter grandes prejuízos.

Se não conseguirmos mudar nosso estado de vida para melhor, que possamos acessar alguém em quem confiamos e/ou um profissional que possa colaborar com o andamento para um processo de elevar a qualidade do viver.

𝘔𝘰𝘳𝘳𝘦𝘳 𝘦́ 𝘶𝘮 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭, 𝘮𝘢𝘴 𝘵𝘰𝘮𝘢𝘳 𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘤̧𝘢 𝘥𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘦́ 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭!